Posts Tagged ‘Hipertensi’
Rosella Merah untuk hipertensi
Setelah sekitar tiga minggu mencoba sari buah merah papua dan tidak berhasil, sebelum itu 190 dan setelahnya masih tetap 190, saya mencoba lagi alternatif herbal lain, yaitu bunga rosella merah. Sebenarnya sebelum ini malah tidak tau sama sekali apa itu bunga rosella merah, dan karena dibawakan oleh mertua, ya dicoba saja.
Sekarang ini sudah sekitar dua minggu lebih mencoba. Dari dua kali sehari tiga bunga, kemudian coba tiga kali sehari dengan komposisi pagi dan malam lima bunga dan siangnya tiga bunga. Hari minggu kemarin di ukur lagi dan hasilnya adalah 170. Good news 
Tapi sebagaimana herbal lain, hukum yang berlaku adalah kalau cocok efeknya akan terlihat, sedangkan kalao tidak cocok tidak akan ada efeknya.
Selamat mencoba 
Tags: Herbal, Hipertensi
Garlic Power!!
Saya ini seorang penderita tekanan darah tinggi. Eh, tepatnya sih pengidap ya.. dan juga carrier karena yang saya idap ini adalah tekanan darah tinggi turunan. Jadi yang menyedihkan adalah kemungkinan nanti jika saya dikaruniai anak, anak saya punya kemungkinan lebih tinggi terkena darah tinggi.
Tekanan darah tinggi memang sangat tidak mengenakkan, apalagi kalau kondisinya tinggi dalam waktu yang lama. Yang paling terasa adalah pegel di pundak dan leher terus menerus dan pandangan menjadi tidak jelas, seakan-akan ada tirai plastik didepan mata.
But… *drum rolling please* no more… dan semua ini thanks to.. bawang :lol:
Saya mulai makan bawang, ya.. bawang, sejak 2 minggu yang lalu.Itu setelah beberapa alternatif yang tidak feasible, seperti jus khusus itu. Sebelum nikah sih saya bisa gampang membuat jus tiap pagi, tapi kondisi sekarang ini tidak memungkinan. Oke, bawang yang saya makan juga bukan bawang mentah kok, tapi acar bawang alias pickled garlic. Dan ditambah dengan beberapa hari tidak makan dengan garam sedikitpun, badan menjadi sangat berbeda. Pandangan menjadi lebih jernih, dan pegel-pegel di pundak sudah tidak ada lagi. Sweeet…
Cukup empat sampai lima butir (siung, karena bawang laki-laki) setiap pagi dan malam (kalau merasa perlu) and you’re good to go.
Dan bagusnya lagi, bawang juga dapat mengurangi kadar kolesterol.. sekali tembak dua pesawat jatuh
nb : sekarang ini masakan istri saya sudah mulai menggunakan garam, walau dengan kadar sedikit, dan bebas msg.
Tags: Catatan, Darah Tinggi, Hipertensi, Info
Jus buat hipertensi
Bahan-bahan untuk membuat jus yang berguna untuk penderita hipertensi :
- 1 buah apel hijau
- 1/3 buah mentimun
- 1/2 buah belimbing manis
- 20 gram seledri
- wortel satu ruas jari
- air 1/3 gelas
Semua bahan, kecuali air, dicuci bersih dan dipotong-potong untuk mempermudah pembuatan jus. Blender sampe halus.
Diminum setiap pagi sebelum sarapan.
Lebih bagus lagi kalau sebelumnya jalan kaki dulu selama 30 menit, setiap hari.
Tags: Hipertensi, Jus, Obat
Vs Blood Pressure
Waktu yang jelek untuk mendapati diri seseorang menderita tekanan darah tinggi. Waktu yang jelek karena sebentar lagi lebaran, dimana waktu itu bakalan banyak sekali makanan yang sebenarnya tidak boleh atau paling tidak harus dihindari..
Jelas sekali waktu yang jelek untuk saya . Beberapa hari ini ibu masak makanan yang enak-enak dan seharusnya saya tidak sentuh dulu sampe tekanan darah saya normal kembali. Tapi ya gimana lagi sih.. enak sih :lol:
Tapi disamping banyak makanan enak, saya juga menyantap yang gak enak nih.. seperti obat untuk tekanan darah dan jus yang isinya apel hijau, belimbing, wortel dan seledri, setiap sahur.. yang lama-lama kok enak juga dirasain haha..
Kemarin sempat diurut juga ma tukang pijit, karena mungkin juga penyebab tekanan darah tinggi karena kecapekan. Masih belum marem nih pijitnya.. harus dipijit lagi kapan-kapan. Yang jelas sih sekarang masih masuk angin nih, tadi pagi mandi air dingin sampe tengeng, gak bisa nengok kanan-kiri 
Tags: Hipertensi, Pijat
Pindah kerja dan mudik
Tidak terasa sudah tujuh tahun lebih saya bekerja di Sisindokom/sat, dan yah banyak sekali pengalaman dan suka duka yang saya alami dan dapatkan selama bekerja disana.
Bulan ini adalah bulan terakhir saya bekerja di sisindokom dan pada akhir bulan nanti akan mulai hidup baru sebagai karyawan perusahaan telekomunikasi yang baru mulai beroperasi. Saat ini proses pengunduran diri masih berjalan karena ternyata tidak mudah juga untuk mundur, harus ngurus ini dan itu dan di kantor sekarang ini harus melalui banyak meja dan tanda tangan untuk menyelesaikan piutang dan administrasi.
Yang ironis adalah masuk ke perusahaan baru lebih gampang dan lebih cepat daripada keluar dari perusaan lama. Saya apply lowongan dari email notifikasi jobsdb dan seminggu kemudian diundang untuk interview, dua kali interview untuk dua posisi yang berbeda dan seminggu kemudian psikotes dan negosiasi salari dilaksanakan. Setelah selesai, proses untuk medical check up sampai ke konfirmasi hanya butuh empat hari. Jadi total jendral butuh waktu tidak lebih dari tiga minggu dan tidak banyak hustle-nya.
Well, sebelum mengurus tetek bengek pengunduran diri, lebih enak mudik dulu hehe.. dan hari ini saya sudah di kampung. Ketemu keponakan, main-main sampe capek dan sempat periksa tekanan darah yang tidak disangka-sangka ternyata sangat tinggi. Heran juga sih kenapa bisa jadi setinggi itu, tapi dari pembicaraan dengan dokter kemungkinan karena tidur yang tidak teratur dan makanan yang banyak mengandung garam menyebabkan tekanan yang demikian tinggi.
Jadi banyak makan timun deh :lol:
Tags: Hipertensi, Lebaran, SIS
